如何快速起床不赖床（早上怎么快速清醒不赖床）

冬天天气特别冷，大家都不喜欢起床，都喜欢赖床。 每次赖床的时候，我就把今天最重要的事情放在首位，如果我不赶快起床，今天的事情就会被耽误了。 想一下事情的严重性，然后我就会刺激自己，马上起床。 对于不想起床的人，每天要给他以足够的动力。