材料:粉饹馇200克,韭菜200克,猪肉100克,生抽、老抽、盐、糖、食用油各适量。
步骤:
1. 粉饹馇用清水泡发,泡发至软硬适中即可。
2. 韭菜洗净切段,猪肉切片备用。
3. 热锅凉油,油热后放入猪肉翻煎至两面微黄。
4. 加入生抽、老抽、糖翻煎均匀,炒出红油。
5. 加入泡发好的粉饹馇,翻炒均匀,让粉饹馇充分吸收猪肉的香味。
6. 加入适量的盐调味,翻炒均匀。
7. 最后加入韭菜段,快速翻炒均匀,待韭菜变色即可出锅。
注意事项:
1. 粉饹馇要提前泡发,否则炒出来的粉饹馇会很硬。
2. 猪肉要先煎至两面微黄,这样才能炒出红油,增加菜肴的色泽和香味。
3. 韭菜最后加入,因为韭菜炒的时间过长会失去原有的香味和营养。
1/3韭菜洗净切段,小饹馇用清水冲干净,切成小块,蒜拍破切成蒜粒,锅内放少许油2/3油热后放蒜粒爆出香味,然后放入韭菜段稍稍翻炒一下,放切好的小饹馇,也只要稍稍翻炒一下即可3/3加少许清水(水只要一点点,不要太多),稍稍焖一下,一分钟足矣。最后加盐,味精和香油调味,出锅即可