应在凉车时进行，以免烫伤。旧液要排净、冲净后再加新液。加满后需起动发动机让防冻液循环排气，熄火后再检查液位，不足时应补充，以保证发动机有足够的防冻液。过程中应注意清洁，不要让杂物进入防冻液里。平时应留有备用防冻液，以便缺少时补充。不同品牌的防冻液不可以混加。防冻液不可能兑水。通常，防冻液两年更换一次，优质防冻液每年更换一次。防冻液应全年使用。冰点选择为低于当地最低气温10度。
题主担心的是冷却水不够，导致发动机冷却系统的散热能力不足，发动机损坏。冷却水的量和冷却系统在发动机运行中所需要的散热能力都是经过工程师计算和匹配的。所以如果水位低于标定的下限值，必须添加冷却水。
冷却水中的成分不仅仅只有水，还含有防冻剂，防锈剂等其他物质。
题主添加了蒸馏水（矿泉水会导致散热器管路腐蚀破洞），冷却系统的散热能力看似得到了补充。但是，系统中的防冻剂和防锈剂等其他物质的比例却下降了。
这样拆东墙补西墙的做法，可能会影响散热器的耐久性能。
（水箱本来就是易损件，自家的老车去年就因为开到一半水箱漏了直接叫了拖车......售后配件市场里，水箱也是热销产品）
针对题主的提问，答案是不可以。针对题主的担心，答案是对车辆的确不好。只是量不大的话，加了点蒸馏水不至于车辆损坏，人多吸了几口雾霾也不至于卧床不起。
