可以热水泡
砭石加热的方法有好几种,如热水浸泡、暖水袋加热、暖气加热等,总之建议用一些安全的方法给砭石加热。有些人采用微波炉加热、高温加热等方法是不可取的,一来比较危险,二来对砭石的分子结构也会有所破坏。
尤其秋冬季节,天气比较寒凉,使用砭石制品前,如能适当加热,人体会感觉更加舒服,且理疗效果也会更好。此外,对于某些砭石制品而言,不加热也是可以的,使用时可隔一层织物,因此不会对皮肤造成强烈刺激。
用水浸泡并不会影响砭石的功效,只是长时间泡在水里会影响砭石表面光泽。所以建议洗澡时,尽量把砭石手链、项链之类的饰品摘下来。