一 ，材料：大米300克，水2000ml
二，工具：铁锅
三，做法
1，将白米用水洗净
2，加入清水，浸泡 20~25 分钟
3，放入铁锅内加水，以中火煮20~25 分钟
4，并用木铲杓子持续翻搅拌，让锅子温度均匀
5，木铲杓子持续翻搅拌到锅中水起小滚泡状态，将火转小火，盖上锅盖煮10~15分钟，闷煮时，不要再开锅盖！
6，之后，关火，再持续盖锅盖闷10分钟即可
7，将锅子移离炉台就是一锅饭了
步骤：
1、铸铁锅中倒入米，再加入适量的水淘洗干净，免洗米就不必淘洗。
2、淘米水倒出，淘米水好东西，用来洗碗浇花都不错。
3、锅中入水，个人建议，如果您的大米品质不错，5块钱一斤以上，水就要用纯净水，我测试了很多次，纯净水（也就是软水）煮米饭，是最好吃的。水倒入之后，就开大火，开煮。
4、水烧开之前，用铲子不时搅拌一下，以免粘锅。
5、待水沸腾，盖上盖子，转小火煮3分钟。
6、我家的铸铁珐琅锅，密封很好，盖子上有很多凸起的小锥体，这样蒸汽上去，附着在盖子上，会顺着这些小东西，又滴回锅里，所以非常省水，同时营造出一个微压力的环境，省火。这也要求大家在刷锅时，别忘了把锅盖刷干净哦。
7、煮3分钟就关火，别揭盖，会散失热量，再焖10分钟，米饭就好了。这样焖出来的米饭水分饱满，吃起来软糯。
