生涯发展阶段论的第一个要素是（生涯发展的探索阶段是什么）

1. 身份认同2. 因为生涯发展阶段论认为，一个人的生涯发展是由一系列的阶段组成的，每个阶段都有其独特的任务和挑战。
而身份认同是指个体在不同的生涯阶段中对自己的角色和身份的认知和接受程度。
在不同的阶段中，个体对自己的身份认同也会发生变化，这对于个体的生涯发展具有重要的影响。
3. 在职场中，身份认同也是非常重要的，它涉及到个体对于自己的职业角色和职业发展的认知和接受程度。
一个身份认同明确的职场人士，往往能够更好地适应职业发展的变化和挑战，从而取得更好的职业成就。