高尔夫上杆左肩如何转动（高尔夫上下杆髋部的正确转动）

高尔夫上杆时，左肩在臂的带动下向右转动，同时带动左腰和左髋也向右扭转。左臂带动左肩充分转动，左手拇指指腹支住球杆握柄，左手向拇指方向屈曲，完成屈腕动作(cock)。在整个过程中，左臂要一直保持击球准备时的状态，肘部不要弯曲，手腕要伸直。