银耳枸杞汤怎么做（银耳枸杞红枣汤的功效）

主料：

银耳30g、大枣10g、枸杞5g

调辅料:

糖20g

享受过程：

1 银耳用温水洗净并涨发

2 涨发好的银耳冷水下锅

3 加入大枣和枸杞烧开

4 烧开后转中小火熬煮2小时即可