初一学生一天俯卧撑要做多少个（初中做200个俯卧撑会不会长不高）

这个问题的答案会因个体差异而异。
一般来说，初一学生应该每天至少做20个俯卧撑。
这是因为俯卧撑可以锻炼胸肌、背肌、肱三头肌和核心力量等多个部位，对身体的健康和强壮具有重要作用。
但是，具体需要做多少个俯卧撑，还需要根据个人身体素质和运动经验等因素来确定。
对于初一学生来说，如果之前没有进行过俯卧撑训练，那么刚开始的时候可以先尝试做10个，之后逐渐增加到20个。
如果感觉不够挑战，可以逐步增加次数或者尝试其他变化的俯卧撑动作。
需要注意的是，做俯卧撑的时候应该注意姿势正确、呼吸顺畅，避免对身体造成不必要的伤害。

一天10个就够了，我以前是运动员，你要记住一点就是坚持

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