准备材料:肉400g、西兰花一颗、洋葱一个、盐适量、青椒一个、生姜3片制作步骤:
1、洋葱切片,青椒切丝。
2、西兰花洗净掰成小块。
3、肉切好,放生姜去去味。
4、放油,把肉倒进去,放半勺酱油,上色。收起
1.选取肥中带瘦的五花肉。
2.切成薄薄的片儿。
3.放上点盐 酱油腌至着。
4.将西兰花弄成小块,然后洗净后放入锅里焯水。
5 .开火倒油,把五花肉放进去翻炒。
6.等肉变色的时候,放上西兰花翻炒。 大火。
7 .放上一小勺的盐。 翻炒。
8 .放点鸡精。 继续大火翻炒。
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1、洋葱切片,青椒切丝。
2、西兰花洗净掰成小块。
3、肉切好,放生姜去去味。
4、放油,把肉倒进去,放半勺酱油,上色。收起
1.选取肥中带瘦的五花肉。
2.切成薄薄的片儿。
3.放上点盐 酱油腌至着。
4.将西兰花弄成小块,然后洗净后放入锅里焯水。
5 .开火倒油,把五花肉放进去翻炒。
6.等肉变色的时候,放上西兰花翻炒。 大火。
7 .放上一小勺的盐。 翻炒。
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