牛肉和红薯是可以同食的，这是因为牛肉是高蛋白高热量食物，而红薯是高纤维的食物，正好同时食用，可以优势互补，所以可以同食，
可以的，因为牛肉与红薯维生素含量高，鱼肝油丰富，同食可以增加牛肉的清甜，还能裹住皮肤上的脂肪，使味道更加好吃的了
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