腰果一天吃10-20粒即可。
腰果是一种肾形坚果,可以炒菜也可做药用,是着名的四大干果之一,腰果中含有大量脂肪和碳水化合物,吃起来甘甜,但是腰果的热量也是较高的,不建议一次吃太多腰果,一般一天吃10-20粒就够了。
10-20粒即可。
腰果属的一种植物。又名槚如树、鸡腰果、介寿果。常绿乔木,树干直立,高达10米。腰果是一种肾形核果。无患子目漆树科腰果属。原产于美洲。
腰果一天吃10-20粒即可。
腰果是一种肾形坚果,可以炒菜也可做药用,是着名的四大干果之一,腰果中含有大量脂肪和碳水化合物,吃起来甘甜,但是腰果的热量也是较高的,不建议一次吃太多腰果,一般一天吃10-20粒就够了。
10-20粒即可。
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