自卑不成熟看什么书（自卑不自信的人适合看什么书）

自卑不成熟看些心理健康方面的书。通过看书学习，l认识自己的性格优缺点，从而正确把握自己的日常生活和工作，调整自我，自我革新，重塑自信心，更加全面发挥自己的特长，逐步走出自卑的阴影，拥抱未来美好的生活。

所以自卑不成熟可以看些调节心理健康方面的书籍比较有帮助。

《缺爱》

——耶鲁大学推荐的书籍。一些人自卑内向的原因，是因为受到原生家庭的影响，所以从小比较缺爱。缺爱的人的一些表现：1. 在意他人的评价和看法，会主动迎合他人的期待；2．容易动摇自己的原则。即使已经很不愉快了，也不会表现出来；3. 希望通过他人的认同来找到自我价值；4. 不懂得拒绝。

本书解释了缺爱的原因，并帮助我们重新定义自我价值，让你找到自己的闪光点，从而走出自卑。