1. 根据身高体重指数的计算公式,女性身高162cm的标准体重范围是48.0kg-63.6kg。
2. 具体的标准体重范围会因为不同因素的影响有所差异。
这些因素包括肌肉含量、骨骼密度、体型等。
因此,标准体重只是一个参考范畴,实际体重应该根据个人实际情况而定。
3. 如果想要减少体重达到标准体重,可以通过控制饮食、增加运动量等方式来实现。
但是,也应该依据自己的身体情况和健康状况来制定合理的减重计划,避免影响健康。
1. 根据身高体重指数的计算公式,女性身高162cm的标准体重范围是48.0kg-63.6kg。
2. 具体的标准体重范围会因为不同因素的影响有所差异。
这些因素包括肌肉含量、骨骼密度、体型等。
因此,标准体重只是一个参考范畴,实际体重应该根据个人实际情况而定。
3. 如果想要减少体重达到标准体重,可以通过控制饮食、增加运动量等方式来实现。
但是,也应该依据自己的身体情况和健康状况来制定合理的减重计划,避免影响健康。
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