贡菜的好处很多,好吃,方便,稍泡冲洗就可以直接做出美味的菜,而且口感还脆爽,就和鲜菜一样,没有坏处,随吃随拿很方便。
贡菜对身体无害,比较好吃!
但因贡菜为腌制品,切服过多对身体也不好。贡菜含有碳水化合物、脂肪、膳食纤维、果胶、多种微量元素(钙、钾、钠、镁、碘、铁、磷)、叶酸、多种维生素(A、B族、C、E、K)、胡萝卜素等营养成分。
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