海参和人参哪个营养价值高（专家解答海参和人参哪个功效好）

我个人认为还是海参的营养价值更高一些，海参生活在浅海中含有身体所需的大量蛋白质以及维生素矿物质，对人身体虚弱吃了很有效果。