热量水果都有什么（十大热量水果排行榜）

椰子，火龙果，芒果，木瓜，柚子，橙子，柳莲。这些都是属于热量的水果。营养丰富，补充人身体的维生素，碳水化合物，适应于寒性体格的人食用。

椰子：每100g，热量大约241千卡

椰子果是一种营养丰富的植物果实，椰肉从热量上来看，非常符合热带水果的特征，每百克椰子可食用部分热量高达241千卡，在常见的水果中可以算得上是冠绝群雄。