高中生脸上长痘怎么办（高中生脸上反复爆痘是怎么回事）

办法如下

用温水和冷水交替的方式去洗脸，可以加速我们的血液循环，收缩毛孔，排除脸上的毒素，然后再用稍微烫一点的毛巾敷脸利用毛巾的热度促进新陈代谢，有助于我们的排毒，带走暗沉。

      另外尽量不要用肥皂洗脸，选择合适的氨基酸类洗面奶会有助于控制面部的平衡。

1.保持面部清洁：每天早晚用温水和温和的洁面乳清洁面部，避免使用含有刺激性化学成分的洗面奶。使用化妆棉或柔软的面巾擦拭面部时要轻柔，避免摩擦过度刺激皮肤。

2.控制油脂分泌：避免食用油腻、辛辣食物和饮料，尽量少吃炸食和甜食。保持充足的睡眠和饮食规律，避免过度疲劳和压力，这些都会导致油脂分泌过度。