孩子在生长期间是每天坚持喝一杯牛奶,要让孩子多喝一些排骨汤或者是骨头汤,也要适量的进行户外运动,比如慢跑,这样是可以促进骨骼的发育,都是能够有利于身体长高,但是影响到身高的因素是比较多的,比如遗传因素,所以后天的锻炼只能够起到辅助的作用。
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