做小腿疏通的好处（做腿部疏通的最佳时间段）

1. 做小腿疏通有很多好处。
2. 首先，小腿疏通可以促进血液循环，加速新陈代谢。
通过按摩和刺激小腿肌肉，可以增加血液流动，帮助排除体内的废物和毒素，提高身体的免疫力。
3. 此外，小腿疏通还可以缓解疲劳和肌肉酸痛。
长时间站立、走路或者运动后，小腿肌肉容易紧张和疲劳，通过疏通可以舒缓肌肉，减轻疼痛感，提高身体的舒适度。
4. 最后，小腿疏通还可以改善腿部的线条和形态。
通过按摩和刺激小腿肌肉，可以促进肌肉的发展和塑造，使小腿线条更加紧致和有型。
综上所述，做小腿疏通可以促进血液循环、缓解疲劳和肌肉酸痛，改善腿部形态，是非常有益的。

疏通经络，促进血液循环。用擀面杖擀小腿，能够促进腿部的血液循环，疏通经络，促进体内废物和脂肪代谢。此外，长期坚持擀小腿，会达到瘦腿塑形的效果。