一、理清问题。
感情问题对外人来说很容易解决，但是，有很多细节很难解决，为了更好地解决存在的问题，必须学会澄清关系中存在的问题，只有在发现问题后，才能更好地解决相关问题，否则会因为没有理清思路而导致处理效果不好。
二、用心在一起。
只要两个人的关系还没有到离婚或分手的地步，双方也希望找到正确的方法来解决相关问题，那么，这次两个人小心生活和解决问题，即使你们两个刚刚吵架或处于冷战状态，也不容易改变生活轨迹，否则会变得困难。
三、冷静
当发现双方的关系问题时，一定要让双方保持相对冷静的状态，此时不要冲动，否则会因为自己的冲动而无法恢复，这会使问题越来越难以解决，但是，如果你冷静下来，对方会在你的驱使下慢慢冷静下来，当双方问题自然会变得更容易。
四、相互尊重。
无论你和对方的感情出现什么问题，面对问题和处理问题都要冷静理性地解决，给予对方最基本的尊重。只有尊重对方，才能保持理性。只有这样，才能保证有解决问题的心态。如果连最起码的尊重都没有，自然会让问题无法解决，变得越来越严重。
谢邀。
同内向的人，无恋爱经历，在此提出不成熟建议。
首先，内向的人大多都以冷暴力处理感情问题，这样对解决矛盾是没有帮助的，但是真的大吵一架也很伤感情，建议用温和一点的方式。
比如:在q上发
您的男友已下线。
您的调解员已上线。
请将您的问题进行详细的描述，我将快速为您提供解决方案。
……（中途她抱怨的时候你要倾听并且是不是搭两句，做一个倾听者）
好的，针对您的问题，有以下调解方式：
1⃣️吵一架
2⃣️打一架
3⃣️陪你逛街
4⃣️给你买零食
5⃣️双方鞠躬道歉和好
6⃣️自定义
请选择调解方式
请选择执行时间
本次调解结束。
您的男友已上线。
这是我觉得我所能想到的适合我们这类人的方法，而且当你化身倾听者的时候，你能从中知道冷战的原因，其实这就是提供了一个让你们沟通，知道问题所在的一个途径。
个人而言，我喜欢这样温和地处理感情问题，希望对你有帮助。
