基础代谢1700大卡一天需要吃多少（基础代谢不足1200大卡怎么吃）

1 需要摄入不同种类的食物，以满足身体的能量需求，每天的摄入量是不固定的，但是基础代谢量为1700大卡是一个参考值。
2 基础代谢量是指身体在安静状态下消耗的能量，包括维持体温、呼吸、心跳等基本生命活动所需的能量。
如果你的身体活动量较高，还需要额外摄入能量。
3 一般来说，每天需要摄入的能量量应该根据个人情况而定，包括年龄、性别、身高、体重、身体活动量等因素。
一般建议女性每天摄入1500-2000大卡，男性每天摄入2000-2500大卡。
具体摄入量还应根据个人情况而定，在健康饮食的基础上适量增减。