nike运动鞋穿法（nike的运动鞋怎么搭配）

绳梯系法方法：

1.将鞋带头由底部（灰色部分）最底端的两个鞋孔自下而上平直穿出。

2.鞋带的两端对直向上穿入第二排的鞋孔。

3.在将鞋带向上穿入下一排鞋孔前，将鞋带交叉并从垂直方向的另一侧鞋带的下面穿入。

4.在最顶部的鞋孔，两个鞋带头再次交叉并从竖直部分的下面穿过，然后再绑紧。

一：先把两只鞋带交叉形成一个结，然后把一只鞋带放在左手食指的外侧、大拇指的外侧，另一只鞋带和手也是相同的放法，然后把食指和中指部分对换，往两边拉开就可以将鞋带绑成一个蝴蝶结。

二：第一步重复方法一的动作，把一侧的鞋带折叠，另一侧与折叠的鞋带交叉，做成一个活结，然后向两边拉开就可以了。

三：重复第一步，然后打一个活结，再进行第二次，另外再打一个结就可以了。