邱医生银耳百合莲子羹的做法（牛奶银耳莲子百合羹的正宗做法）

食材：莲子10克、红枣10克、冰糖5克、银耳20克、百合10克。

烹饪步骤：

步骤1: 提前两小时把银耳泡在水里。

步骤2: 把莲子也放入碗里加水浸泡。

步骤3: 把银耳撕成小朵。

步骤4: 用开水把百合、红枣泡洗一下

步骤5: 把银耳、莲子、百合和红枣放入锅中。

步骤6: 加入一块冰糖。

步骤7: 四十分钟左右美味的银耳莲子百合汤出锅。

1. 将银耳泡发剪去黄头。

2. 百合泡好，摘除黑色部分。

3. 莲子也泡软。

4. 将处理好的银耳和莲子入锅，加入500毫升的清水。

5. 加压10分钟。

6. 解压后，打开锅盖，将百合入锅。

7. 盖锅，再加压10到15分钟。

8. 解压后，将泡开的枸杞搅入就煮好了