皮肤暗沉没光泽怎么办（皮肤没有光泽暗沉是哪里不好）

1 建议从以下几个方面入手，调整生活习惯，改善饮食，使用适合自己的护肤品等。

2 皮肤暗沉和无光泽的原因可能是因为缺水、缺乏营养、熬夜、压力大等，需要改善生活习惯和饮食，增加水果蔬菜和蛋白质的摄入，保证充足的睡眠和减少压力。

3 另外，使用适合自己肤质的护肤品，可以帮助改善皮肤暗沉和无光泽的情况。

建议选择保湿型的护肤品，如补水面膜、保湿精华等，补充皮肤所需的水分和养分。

同时，勤洗脸、做好防晒等也是保持皮肤健康的重要措施。