身边朋友的情绪管理成功案例（情绪管理简短案例）

身边朋友情绪管理成功案例确实能够为我们提供宝贵的启示和经验。以下是一个我亲眼见证的情绪管理成功案例：

我的一位朋友小玲，过去常常因为一些小事情而情绪失控，无论是在工作中还是在生活中，都容易受到外界因素的影响，表现出焦虑、易怒等负面情绪。

有一个人不管说他什么，都不生气