晒太阳前涂什么（晒太阳涂什么油最好）

在晒太阳之前，也要做好充分的防护。可通过佩戴墨镜来防止眼睛被晒伤，在炎热的季节要记得带上遮阳帽。注意不要大面积的暴露身体，要合成维生素D是不需要全裸晒太阳的，只需要穿着短袖，短裤就可以。

要尽可能地把身体上有痣的部位遮挡起来，防止在晒完之后转为黑素瘤。

还有，有人会在晒太阳前涂抹防晒霜。涂抹防晒霜可以起到阻隔、吸收紫外线的作用，从而阻止紫外线被皮肤吸收。这样一来，就不会产生黑色素，也就起到了美白的作用。

但同时，紫外线无法被皮肤吸收，就无法产生一系列化学反应，生成不了维生素D，起不到促进钙吸收的作用了。

涂防晒霜，很多人都知道防晒要涂防晒霜,但大家应该知道的是,防晒霜必须是出门前的二十分钟涂抹才有效哦!希望大家能根据阳光的火辣程度来涂抹防晒霜,阳光非常毒辣可以涂厚一些。