1. 四种方法分别是蒸馏法、溶剂抽提法、超临界流体法和冷压法。
2. 蒸馏法提取精油的优点是提取效率高、纯度高，缺点是需要高温高压，有些成分易受热分解；溶剂抽提法提取精油的优点是适用范围广，可以提取一些不易挥发的成分，缺点是提取效率低，可能会残留有害物质；超临界流体法提取精油的优点是提取效率高，不需要有害溶剂，缺点是设备成本高；冷压法提取精油的优点是成分保留完整，缺点是提取效率低，适用范围窄。
3. 另外，不同的植物和不同的成分也可能适合不同的提取方法，需要根据具体情况选择合适的方法。
1. 蒸馏法：优点是提取出来的精油质量高，适合多种植物，提取率可以达到30%以上，缺点是需要设备较为复杂，成本高，不适合大规模生产。
2. 溶剂萃取法：优点是提取率高，适用于一些含量低的芳香物质，缺点是提取出来的精油含有有机溶剂，需要进一步处理。
3. 压榨法：优点是设备简单，提取出来的精油质量高，同时还可以得到多种副产品，缺点是提取率较低，只适用于某些植物。
4. 离子交换树脂法：优点是可以提取出高品质的精油，不需要高温高压等特殊条件；同时还可以去除植物中的水分和杂质，但需要进一步处理交换树脂。 缺点是原材料必须要干燥，且需要运用化学反应的原理提取，不适合普通人操作。
