不想被感情伤害 如何自我调节（怎样让自己在感情里面不被影响）

不想被感情伤害，就要自己变得强大起来。

首先要不断提高自己的认知水平，读万卷书，行万里路，视野开阔了，就不会局限在一些浅薄的感情里，因为你会知道，人生有很多活法。

其次还要培养自己的兴趣爱好，接触更多的人，或许有更好的感情等着你呢！

从不觉得感情的事多难负荷，不想占有就不会太坎坷；不管你的心是谁的，我也不会受到挫折，只想做个安静的过客。

所以、无论是喜欢一样东西也好，喜欢一个人也罢，与其让自己负累，还不如轻松的放弃和面对，喜欢一样东西，就要学会欣赏它，珍惜它，使它更弥足珍贵，喜欢一个人，就要让她快乐，让她幸福，使那份感情更诚挚，如果你做不到，那就放手吧，学会放弃，因为放弃也是一种美丽。