维生素B2丰富的食物如下:
1、动物内脏:比如猪肝、鸡肝、鸭肝、鹅肝;
2、肉类:比如瘦猪肉、瘦牛肉、瘦羊肉;
3、蛋类:比如鸡蛋、鸭蛋、鹅蛋、鹌鹑蛋,尤其是蛋黄中,往往含有丰富的维生素B2;
4、动物血液:比如猪血、鸭血、鸡血;
5、水果:柑橘类的水果,比如橘子、柚子、橙子、柠檬、苹果,桃子、枣、葡萄。
维生素B2丰富的食物如下:
1、动物内脏:比如猪肝、鸡肝、鸭肝、鹅肝;
2、肉类:比如瘦猪肉、瘦牛肉、瘦羊肉;
3、蛋类:比如鸡蛋、鸭蛋、鹅蛋、鹌鹑蛋,尤其是蛋黄中,往往含有丰富的维生素B2;
4、动物血液:比如猪血、鸭血、鸡血;
5、水果:柑橘类的水果,比如橘子、柚子、橙子、柠檬、苹果,桃子、枣、葡萄。
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