乳房下垂怎么矫正（乳房松弛干瘪下垂萎缩怎么办）

胸部下垂可经常按摩，但是要养成按摩的习惯，通常在每晚临睡前也可以起床前，躺在床上自行双手按摩。正确流程是将一只手的食指、中指、无名指并拢，放在两个乳房上方，双手以乳头为中心，顺时针由乳房外缘向内侧划圈，两侧乳房各做多次。这样可以适当矫正乳房下垂。