通勤防晒是什么意思

通勤防晒是指人们在上班或上学期间，采取防晒措施保护皮肤不受紫外线伤害的行为。
通勤时间通常会有很多人在户外接触阳光，紫外线的辐射也是很强的，如果不采取防晒措施，皮肤容易因为长时间的暴晒而受到损伤，造成皮肤干燥、晒斑等问题。
采取通勤防晒可以有效降低紫外线的伤害，保护皮肤健康。
采取通勤防晒的具体措施可以是涂抹防晒霜、戴遮阳帽、穿长袖衣服等，同时也要注意防晒措施的持续性，不要因为刚开始采取了防晒措施就忽略了后续的保护，还要多喝水、晚上涂抹保湿霜等，综合防御紫外线的伤害。