24式太极拳怎样走气（24式太极拳的动作和呼吸方法）

24式太极拳走气的方法是通过呼吸配合动作来实现。具体步骤如下

1. 起势时，先将双脚分开与肩同宽，双手自然下垂，身体放松。

2. 吸气时，慢慢抬起双手，同时将身体重心转移到一只脚上，另一只脚轻轻着地。

3. 吐气时，将双手缓缓放下，同时将身体重心转移到另一只脚上，另一只脚轻轻着地。

4. 重复以上动作，保持呼吸与动作的配合，形成连贯的走气动作。

这样的走气方法可以帮助练习者调整呼吸，增强身体的柔韧性和平衡能力，同时也有助于提高太极拳的技巧和效果。

太极运气，是以意到气到，气到劲到总体是这样的。