太极拳中的呼吸的整体规则都是一些所谓的名家杜撰出来的。那些过分强调呼吸的太极拳老师根本就不懂太极拳，一招一式在实战运用当中自然就出手呼气，收式吸气了。太极拳以自然呼吸为主，熟练掌握之后自然而然的就能做到“开呼合吸”了。
自然呼吸，腹式深呼吸
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