香蕉的含糖量GL是多少

香蕉的含糖量GL取决于香蕉的成熟度和品种，但一般而言，成熟的香蕉含糖量会更高。
根据研究数据显示，100克香蕉的含糖量大约为12克左右。
值得一提的是，香蕉除了含有碳水化合物外，还含有丰富的维生素C、钾等营养素，因此在适量摄入的情况下，香蕉对身体是有益的。
如果你想准确知道你食用的香蕉的含糖量，最好通过检测设备或者专业实验室进行测定。