伏天吃荔枝有什么说法（为什么吃荔枝是寒性的）

民间常有入伏“扶阳”的说法，顺应时节安度伏天

俗话说：“一颗荔枝三把火”，由此可知，荔枝性热，对于体弱虚寒的人来说，伏天适当食用荔枝还是有好处的，能起到食补的作用，建议成年人每天吃荔枝一般不要超过300克，儿童一次不要超过5枚，多食易上火。