腹肌轮宽的好还是窄的好（腹肌轮大的好还是小的好）

健腹轮有宽有窄。它是锻炼腹肌的好设备。如果你的能力强要求高，采用窄的腹肌轮锻炼会更好。但如果你是初学者，或是没有健身基础的人。建议用宽的腹肌轮减轻难度。所以健腹轮宽和窄都很好。