对于初练者来说，宽轮好，若是对经常练习的人，则可选择窄轮。健腹轮主要是针对核心的练习，宽轮的好处是轮与地的支撑面更大，不易晃动 ，能更好地维持平衡，而窄轮的训练就更难些，对臂力和腕力的要求更高，需分配好双手的力量，防止折倒，总之，无论哪种，适合自己的就行
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