用什么锅煮玉米好（高压锅煮玉米最佳方法）

用高压锅煮玉米，是最省时间的，将洗好的玉米放进高压锅里，然后盖上盖子，只需要十五分钟，玉米就能煮好，待锅内凉些，再将其捞出来。

补充

在所有主食中，玉米的营养价值和保健作用是最高的。可预防心脏病和癌症，在这项持续一年的研究中，专家们对玉米、稻米、小麦等多种主食，进行了营养价值和保健作用的各项指标对比。结果发现，玉米中的维生素含量非常高，为稻米、小麦的5—10倍。

同时，玉米中含有大量的营养保健物质也让专家们感到惊喜。除了含有碳水化合物、蛋白质、脂肪、胡萝卜素外，玉米中还含有异麦芽低聚糖、核黄素、维生素等营养物质。这些物质对预防心脏病、癌症等疾病有很大的好处。