早晚梳头100下有什么好处（坚持梳头一年后的变化）

关于这个问题，早晚梳头100下有以下几个好处：

1. 促进血液循环：梳头可以刺激头皮，增加血液循环，有助于头皮健康和头发生长。

2. 清洁头皮：梳头可以帮助清洁头皮，去除头皮屑和油脂，减少头皮炎症和瘙痒。

3. 增加发根营养：梳头可以刺激头皮的毛细血管，增加发根的血液供应，提供更多的营养物质给头发。

4. 防止头发打结：梳头可以防止头发打结，减少头发断裂和脱落，保持头发的健康和光泽。

5. 放松精神：梳头可以促进头皮和大脑的血液循环，有助于放松神经，缓解压力和疲劳。

总的来说，早晚梳头100下可以促进血液循环、清洁头皮、增加发根营养、防止头发打结和放松精神。