人体一天摄入食用油多少克(个人一天食用油的摄入量)

人体一天摄入食用油多少克(个人一天食用油的摄入量)

首页维修大全综合更新时间:2024-05-19 00:46:52

人体一天摄入食用油多少克

25-30克左右

正常人每天标准食用油量一般是在25-30克左右。

食用油是用于油炸、烘焙和其他类型烹饪的植物、动物或合成脂肪。它也可用于不涉及热量的食物制备和调味中,例如色拉调料和面包蘸酱(例如面包蘸酱),也可称为食用油。

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