接力区范围是多少米（4x100接力区为多少米最新规定）

接力区范围是10米，接力区是运动员接棒的区间与范围。 

也就是说你要在二十米以内和你的同伴完成交接棒。 4*100是每个人100米，4人 正常情况下第一棒80米， 第二棒120 米，第三棒和第四棒都是100米 。4*400是400米4人 。

接力赛第一点不掉棒且顺利接棒， 第二点四个人必须都是高手，有一个不行的就影响团队成绩。