挑选眼镜片时，以下是一些有用的指导方法：
1. 预约眼科检查：首先，建议您预约一次眼科检查，以确保您了解自己的眼睛健康状况并获得正确的验光结果。验光师将通过测试来确定您的视力状况和可能的眼睛问题。
2. 确定所需矫正度数：根据验光结果，您可以了解到您是否需要近视、远视或散光矫正。根据医生的建议，您会得到一个度数配方，这将帮助您挑选适合您的眼镜片。
3. 考虑镜片类型：根据您的视力矫正需求和个人喜好，选择适合您的镜片类型。常见的镜片类型包括单焦点镜片（用于矫正一种视力问题，如近视或远视）、渐进多焦点镜片（用于矫正近视和远视，且有助于调节从近到远的焦距）和特殊镜片（如防蓝光镜片、抗反射镜片等）。
4. 材料选择：眼镜片材料可包括玻璃、塑料和特殊材料（如高折射率材料或防碎裂材料）。每种材料都有其优点和特点，您可以与验光师一起讨论并选择最适合您需求的材料。
5. 防护功能：一些镜片具有额外的防护功能，如防紫外线（UV）涂层、抗眩光涂层、防蓝光涂层等。您可以考虑这些功能以保护眼睛免受有害光线和眩光的影响。
6. 设计和款式：最后，选择适合您的设计和款式。眼镜是一种时尚配饰，所以您可以选择符合您个人风格和喜好的镜框款式和颜色。
（1）材质。眼镜片按材质分为三种：玻璃、树脂和PC，这三类别镜片各有利弊。其中玻璃镜片耐磨、透光性好、材料性能稳定，但抗紫外线差，佩戴感觉重，容易破碎；树脂镜片透光率高，阻断紫外线比较强，材质轻，不容易破碎，但耐磨性能一般；PC镜片抗紫外线最强，抗冲击性好，折射率较高超薄，缺点是易磨损，热稳定性稍差。
（2）折射率。一般来说，同种设计的镜片，折射率越高，镜片越薄，佩戴越美观，价格也越贵。但折射率越高，色散现象越严重，镜片成像质量降低。所以在选购时要注意不要一味追求超薄。
