1.把洗净的西红柿切成小块；
2.锅中加入油，放入一小把虾皮炒香，倒入西红柿翻炒，加盐，把西红柿的汁水炒出来，加入水煮开；
3.盘子里准备半碗米饭，用水清洗一下让米饭变成一粒粒的，表面也留着水分，倒入一勺面粉，用筷子搅散，让每粒米都裹上面粉；
4.把米疙瘩倒入锅中，搅开放入几个茼蒿叶子，煮开，加入蔬菜
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