在王者荣耀中，您可以通过以下步骤查看自己在一天中玩了多长时间：
1. 打开游戏，进入游戏主界面。
2. 点击右上角的个人头像，进入“个人中心”页面。
3. 在“个人中心”页面中，点击“资料”选项卡，进入“个人资料”页面。
4. 在“个人资料”页面中，您将看到“今日游戏时长”一栏，这里将显示您今天在游戏中的累计游戏时间。
如果您想查看更长时间的游戏记录，可以前往“个人中心”页面中的“战绩”选项卡，该页面将显示您的历史游戏记录，包括每一局游戏的时长、结果等等。
需要注意的是，这些功能只在您登录了自己的账号之后才能查看，如果您未登录账号，请先登录。另外，以上操作是适用于安卓和IOS系统的，但是不同版本可能会有差异。
可以通过查看“战绩-数据分析”中的统计数据来得知自己在玩界面王者荣耀时的用时情况。
在数据分析中，可以得知自己在过去七天内每天玩游戏的总时长、平均每局时长、游戏单次时长以及最长游戏时长等数据，通过这些数据可以了解自己在界面王者荣耀上花费的时间情况。
此外，玩家也可以通过在设备上安装相关软件来记录玩游戏的时长，以便更好地管理自己的时间。
同时，应该时刻提醒自己适当控制游戏时间，保证健康的生活和工作状态。
