番茄生吃好还是煮熟吃好（番茄煮熟了和生吃哪个更有营养）

都可以。有的人吃生番茄会觉得有一股生臭味儿，比较喜欢吃熟的。但如果你觉得双方全是甜的话，也可以生吃，生番茄最大程度上还可以保留维生素。如果你喜欢口味偏酸一点的东西，那就可以将番茄煮熟了吃。

番茄无论是生吃还是熟食，都好。我们先来看看生吃，什么时候生吃才好呢？对于那些消化能力比较强的人来说，生吃就比较好。因为生吃比较方便，而且生吃没有经过任何烹饪，原汁原味，最能保住西红柿里面丰富的营养。

而且，生吃的水分也很足，口感也很棒，不需要任何烹饪，也更加环保经济。