将海带泡去盐份洗净,卷成卷,切手指略宽的段,将海带条打成结。
五花肉成块,洗净控干水。
锅里倒入少许植物油,烧热后,放入五花肉。
煸炒变色出油后,放入姜片和香叶,继续炒。
加入老抽和生抽,加入冰糖一把。
加入适量黄酒,加五香粉。
加入过滤后的水,没过肉就好,大火煮开,转小火炖半小时。加入海带结,继续炖20分钟即可。
食材准备
猪排骨300克,海带100克,精盐、料酒、葱段、姜片、麻油各适量。
做法:
1、将海带温水泡发,洗净后切成菱形。
2、将猪排骨洗净,顺脊骨切开。斩成段,放沸水锅中焯一会,捞出再用温水冲洗干净
3、锅中放排骨、清水、生姜、葱、料酒、烧沸后撇去浮沫
4、用小火炖至肉熟,加入海带、精盐烧至入味,拣出姜、葱即可。