第一、给他安全感。
一般来说，男朋友对你的控制欲太强，是因为他自己对这段感情没有信心，在女生周围其他异性面前没有竞争力，害怕自己在恋爱中失去控制而感到自卑。如果你的男朋友现在是这种表现，那只能说明你男朋友的自我存在感受到了伤害，内心已经感觉到了失控和恐惧。他有时可以选择通过控制和统治别人来帮助自己不被你抛弃，这本来是由于他与童年养育者的不良互动造成的，而在你们的恋爱关系中重演。因此，面对这种情况，如果还不是很严重的话，女人应该先适当地安慰男朋友，把你对他的爱表现出来，让他感受到你是爱他的，给他足够的安全感。
第二、尽量不要和他谈条件。
当你的男朋友因为嫉妒而想控制你并威胁你时，最好不要和他谈判，而是先答应他。因为一旦你跟他谈了条件，他就会再次确认他内心的关系模板，“我是不被接受的，只有通过控制别人我才能给自己带来一段安全的关系。”一旦他证明了威胁在维持关系中的有效性，他的威胁只会变得越来越严重，你也会逐渐失去爱的底线和原则，最终失去自己，被他完全控制，这样的感情肯定是不会长久的。
第三、不能摇摆不定。
女生一定不要摇摆不定没有主见，尤其是在都已经确定关系之后，就像影视剧中的玛丽苏女主一样，一边和男主在一起，另一边又和男二有着纠缠不清的关系，这种摇摆不定是最伤人的，只会给爱你的人带来极大的痛苦。所以女生要学会有主见，喜欢一个人就很明确的表现出来你喜欢的人就只是他，最好不要再和其他异性有情感上的纠葛了。一旦确定好开始一段感情，你就必须要对这段感情负责。
