半马5分50秒配速算什么水平(半马5分30秒配速需要多久完赛)

半马5分50秒配速算什么水平(半马5分30秒配速需要多久完赛)

首页维修大全综合更新时间:2024-05-20 02:16:05

半马5分50秒配速算什么水平

半马5分50秒配速已经是业余选手的达标水平了。半马5分50秒,那么跑完半马所花的时间大概是123分钟也就是2小时三分钟,跑进2小时是业余半马跑者的达标成绩,虽然超了三分钟,但基本可以算达标。另外,配速6分钟左右是大部分长跑者的基本水平,跑半马的距离还能保持这个配速也是不错的。

半马五分五十的配速算是大众水平的,因为对于一个跑步爱好者来说,平时跑半马的配速大多都是在五六分钟左右的时间,基本两个小时左右完成,能够完成半马的跑友本身就不简单,这需要常年坚持跑步锻炼才可以做到的,并非一日之功,是非常值得赞扬的。

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