椰汁减脂能喝吗（椰汁适合减肥的人吃吗）

可以适度饮用

减肥期间适度饮用椰汁有益处：

1. 椰汁含有大量水分和较低热量，适当饮用可补充能量和辅助预防脱水。

2. 减肥需通过科学方式进行，建议控制热量、避免高盐、高油、高脂饮食，并进行适当的有氧运动。

可以在减脂期喝椰汁的。因为椰汁内的脂肪含量是极低的，而且椰计内糖的含量也不是很高，即使在减肥期也是可以喝的。